Týnec n.S.: Duševní spojka pro seniory

Zdravé město Týnec pravidelně realizuje cyklus besed s názvem Duševní spojka, jehož cílem je posilovat duševní zdraví, psychickou odolnost a celkovou životní pohodu seniorů.

Besedy probíhají ve společenské místnosti domu s pečovatelskou službou a vede je zkušená lektorka. Interaktivní formou otevírá témata práce s vlastními myšlenkami, zvládání emocí, budování vnitřní odolnosti, sebepoznání či vědomého zaměřování pozornosti na pozitivní stránky života. Součástí programu jsou společné diskuse, praktická cvičení i inspirace z odborné literatury, které účastníkům pomáhají lépe porozumět vlastní psychice a získané poznatky využívat v každodenním životě.
[...]